[5m11d] 改三餐第一天

這一個星期，潤晚上很快入睡，但三、四個小時就哭著醒來，哭一哭，精神就來了，開始玩起lilirose bear ，而且每晚都是我跟他爸先睡著，也不知道潤自己玩到幾點。

雖然可能是因為長牙，但為什麼哭一哭之後，又有精神？而且玩很久，至少一小時。我決定試試看調整作息，改三餐。

原本七點開始第一餐，也順便改成七點半第一餐，讓我多睡半小時也好。今天第一天，嘗試作息如下：

am7:30 奶+泥
am10 小睡一個半小時
pm1 奶+泥
pm2 小睡兩小時
pm6:30 泥+奶

吃的部份，沒有因為時間拉長為5.5小時而哭鬧，倒是晚餐吃到後來會很想睡覺。

接著就看今晚的表現了，再觀察個幾天吧！

（9/10更新）
昨晚十點哀叫了幾聲，約一分鐘，就自己睡著，早上六點半聽到她起床在玩，我沒理她，繼續睡我的覺，7點15分跟潤道早安，去樓下加熱副食品，她有點忍不住，唉比較大聲，大概25分先親餵，不喝之後，就吃食物泥，濃度大概跟優格差不多，吃了45cc，跟沒改三餐吃的量差不多。

(9/12更新)
飲食
第二天開始，食物泥吃的比較多了，第一天總量：135cc，第二天：195，第三天：325，第四天：390，吃食物泥的量也跟餵食順序有關，若先親餵，食物泥就吃比較少。

睡眠
半夜沒有哭鬧了！是因為改三餐，食物泥吃的比較多嗎？丹瑪醫師也太厲害了吧～決定改三餐的那天，有同為百歲育兒的媽咪說我很勇敢，因為當時潤的食物泥吃不多。但，第三天就增加了，量應該維持這樣就夠了，如果明天早上沒有提早醒，那食物泥的量暫時不打算增加，不希望奶量一下子掉太多！

(9/17更新)
飲食
到今天為止，單日總量最高是420cc，今天早餐跟午餐，潤都把準備的135cc食物泥吃的乾淨溜溜，早餐還有點勉強，午餐就吃得很順利。
午餐把香蕉泥另外盛碗，單吃高麗菜地瓜米糊時，也難得出現主動張口的景象。難道水果的甜味並不是潤潤不愛吃泥的原因嗎？

睡眠
白天的小睡更穩，只要沒有帶出門，晚上都不會哭鬧了！

[5m1w1d] 吃了三餐副食品，測試晚上睡眠品質

am11先泥後奶，但吃的很不甘願，剩兩口實在很不願意吃，於是接著喝奶，喝到不喝之後，再去把剩的吃光，再補奶。

下午m群聊天時，其他媽咪說可能是潤潤白天沒吃飽，所以晚上會醒，之前都是一天一餐副食品，臨時決定pm3也吃吃看。

pm3先親餵一邊奶，再吃泥45cc，吃光光，而且吃的挺快，再補餵奶。

pm6:30這餐原本只有喝奶，但我感覺潤沒吃飽，而且喝的時候一直哀叫，不確定是想睡還是怎樣，但直覺是她還想吃，所以再給一次副食品。
第一碗熱了30cc，吃的還不錯，再bonus她25cc，但吃到後來似乎很想睡覺了！所以這餐約吃了50cc吧！

吃完趕緊換尿布，放上床沒幾分鐘就入睡，希望今天吃了三餐地瓜米糊的洪小潤，晚上能一覺到天明，別再折磨我們了～

(9/7更新)
昨晚七點半放下床就睡著，十點鐘又哭著醒來，聽到的時候哭的很淒慘，等五分鐘後，過去抱抱她，沒有嗝，再放下床，繼續哭了20分鐘後，哭聲轉為想睡覺的低沈而短的哀叫，像是即將入眠的聲音，但是持續到11點，開始自己玩起lilirose bear，大概11點半之後才睡吧？不確定幾點睡的原因是，我跟潤爸兜睡著，沒管她。
這樣醒來的原因應該可以排除「肚子餓」。

[5m2d] 晚上又不睡覺

上個星期完美的作息，讓我大為驚訝，晚上可以睡超過11小時，甚至12小時，白天跟晚上的睡眠都很平穩，放到床上沒幾分鐘就自己乖乖睡著，做媽的我，以為作息調整的非常好（自我感覺良好嗎？哈哈），結果昨晚又破功了。
第二段小睡時間，我教學生去了，趕回家準備三點餵奶，潤的外婆說，「快兩點才睡著。」。白天就算了，晚上我也出門去教琴，回到家，她外婆又說，「才剛睡喔！！」。不過無妨，睡著就好。誰知道，晚上九點多開始尖叫大哭，抱起來還是大哭，猜想不是白天玩太多，就是嚇到。不過白天也還好阿，沒有玩的多瘋狂。
鬧阿鬧的，一個小時、兩個小時過去了，潤開始討奶喝，好吧！那就給她吸一下，但是吸完還是不睡，決定讓潤睡大床，一直鬧到半夜一點，我跟潤爸都攤了，也不知道潤什麼時候才睡著。
總共鬧了近四個小時，到底是怎麼搞的阿？

[5m]

時間過的好快，今天是潤滿五個月的日子，回到家看到電腦才發現。
我的寶貝阿～會不會一轉眼你就會走路，會叫媽媽了呢？

3m、4m作息調整

記得3m的作息是這樣的：

7h 吃＋玩
9h 睡（2hrs）
11h 吃＋玩
13h 睡（2hrs）
15h 吃＋玩
17h 睡（嘗試只睡30~40分鐘）
19h 吃
吃完睡覺。

三個月的時候嘗試調整白天的小睡時間，第三段小睡一下子減少，剛開始潤還很不適應，習慣後，晚上可以睡的更好。

上週剛好碰到農曆七月，潤到了傍晚小睡時間還有晚上睡眠時間都嚎啕大哭，老媽我排除其他病痛原因，猜想可能是嚇到，陪她耗了好幾天，但理智告訴我，或許是睡眠時間又該調整了吧！

4m作息
這幾天試著改成：
第一段小睡1.5hrs。
第二段小睡2hrs。
第三段小睡20mns左右。
晚上不提前餵奶，保持晚上七點喝。（之前想讓潤晚上睡的更久，曾一度提早半小時喝奶）
晚上連續睡10~11hrs。（因為半夜可能會醒來或是白天提早醒，但盡量讓她自己在床上玩，可以再度自行入睡。）

總睡眠時數14~15hrs。

目前還在適應當中。

［3m1d］小睡中斷

這幾天小睡都會自動中斷，翻成仰臥，如果還想睡覺，會因為翻不回去而哭鬧。

新動作：想要抓玩偶、自己兩手交握。
舊動作：快把整個拳頭塞到嘴裡了！潤很想當諧星喔～

2~3m作息（一天四餐）

滿月後一直是7、11、15、19、23五餐，這個月目標省略第五餐，一次睡足11小時。

調整作息的方式：
（2m1w）第五餐睡睡餵→（2m2w）提早到22點睡睡餵→（2m3w後），直接省略第五餐：

實驗的第一天（2m3w2d）：成功。
第二天：半夜聽到哀哀聲，但還是成功睡到早上。六點五十分聽到吸手指的聲音，不過沒有哭鬧。
第三天：六點四十分開始蠕動，應該是快醒了，潤爸把她抱起來玩一玩，開心的等到七點吃早餐。

這樣看來，應該是成功的改為一天四餐囉！

［2m3w］第二次小兒健檢+疫苗接種

體重：4.9kg
身高：60cm
頭圍：39.5cm


在車上睡的很好，不過一進醫院就開始不耐煩，嚎啕大哭，連後面的mm都在看了。


看到別的小人兒，發現潤潤似乎比同齡的還要大隻，尤其是她的頭。


身高仍然落在第85-97百分位，這個月的體重落在15-50百分位。


遺傳我的固執跟愛哭吧！！


醫生說，潤的支氣管有遺傳性的過敏，所以會發出老人的聲音，肚臍的疝氣大概六～九個月應該會自然回到正常。


今天除了打公費的五合一疫苗，還有自費的輪狀病毒疫苗第一劑（共兩劑），肺炎疫苗第一劑（共四劑）。打疫苗的時候潤已經又餓又想睡，哭到無法自拔，臉脹紅，又憋氣，連護士都說，潤是個很「堅持」的小孩。輪狀疫苗吃了之後30分鐘才能進食，只好讓潤再忍一下下，結果到了車上潤就睡著了，乖孩子～

感言：
自費疫苗還真貴，今天共花費五千多，而且才第一劑。潤潤阿～你是我們的寶貝，以後要乖乖唷！！

滿月後的作息

5d

坐月子時，幾乎都在餵奶，時間很不固定，慢慢的才知道，潤潤如果當餐沒吃飽，下一餐時間當然會很近，所以後來都硬要她吸，喝到睡著就把她叫醒，直到真的吃飽。原本家人都認為我太狠心，這麼小就要她固定作息，不過還好訓練成功，我出去時，家人幫忙甁餵才能預先準備溫奶阿！

第一個月的小兒健檢，身高體重成長都落在50~85%區段！絕對不像老一輩的人說的，喝母奶的小孩都吃不飽呢！

滿月後，我開始上班，潤潤的作息正式調整成 7、11、15、19、23，四小時一餐，接下來的目標是省略23點那一餐。原本考慮將來要睡23點~11點，但想到以後潤潤必須跟著家裡的作息改成三餐時，11點才起床早餐太晚，決定讓她睡19點~7點，只是我就必須早上七點起床餵奶了。（或許變成四餐之後，我在慢慢調成8點第一餐吧！）