母乳媽媽的矛盾

2001年世界衛生大會嬰幼兒營養建議，應加強並建立新措施來保護，支持及鼓勵完全哺育母
乳六個月，(這是全球公共健康的建議，及世界衛生組織 經過專家諮詢後，對完全哺育母乳時
間的建議。)並在提供安全適當的副食品的同時，持續哺乳到兩歲或兩歲以上。

1997年美國小兒科醫學會的聲明，建議哺餵母乳至少十二個月，之後由母嬰兩人自己決定要繼續哺餵多久。

不知不覺餵母乳已經快要七個月了，沒想到我奶水很足夠！冷凍庫的庫存已經到達過期邊緣～

一開始我希望餵母乳至少到一歲，然後自然離乳，不過依照百歲的建議，大概七個月就可以準備離乳了。這一部分我倒不很遵守七個月的時間點，只是希望潤可以越來越愛吃副食品！

自從改三餐，就算潤的吃飯時間我不在，還是可以回家再擠奶，超過六小時，可以擠到180cc--現在午餐跟晚餐的奶量。但因為星期六課程是滿的，一定得在外面擠，最近覺得擠的量變少，六個小時擠一次大概150cc，也沒時間慢慢擠，否則會耽誤下一堂課的時間，所以，開始希望潤潤一天喝兩次奶就好，我就可以不用擠奶啦！！

雖然我希望可以慢慢離乳，但當潤潤掛在我身上的時間越來越少，卻又有種惆悵感。副食品吃的多，奶自然越喝越少阿...

這應該是每個母乳媽媽的矛盾吧～

近況

還在坐月子中，每天就是餵奶擠奶，看起來很無聊，不過好累唷！尤其潤潤最近喝奶一次常常超過一小時，又一副沒喝夠的樣子，不過我堅信只要努力就不會沒奶，我絕對不是「少奶奶」！除了花生豬腳湯，我打算買些中藥茶飲來喝，之後上班還可以帶出去，加個熱水沖泡就可以，感覺很方便，希望奶量大增！

坐月子的禁忌很多：
上網～我第一天就破戒！
洗澡洗頭～撐到第二個周末，實在受不了，就算每天擦澡還是黏踢踢，還是要洗！
爬樓梯～穿了塑身衣之後，我偶而會下樓，不然家裡人手不足，還是自己來比較方便，沒穿塑身衣時，下樓真的覺得內臟在晃！
抱小孩～好像是因為不能彎腰，不過沒辦法，第一周可以，之後就懶的麻煩潤爸或家人了！
彎腰～朋友說，因為她坐月子有彎腰，現在真的腰痠，我看我也可能會像她那樣吧！

在這期間，家裡不知道搞什麼，車子停在路邊被撞凹，媽媽走在路上被老頭開車撞，還要住院！這幾天多虧潤爸請假，我的三餐都靠他，超厲害的！

滿月後再多休息個幾天，就準備開始工作，想到要去外面擠奶，還蠻怪的，希望母奶之路走的長久囉～

懶人用品－床上桌

老公為了可以在床上玩mac買的，
一開始我還覺得沒什麼必要，
使用後，對房間沒有桌子，又喜歡在房間上網用電腦的我們，
還真有用處呢！！

之後坐月子，可以把它帶回娘家，
整天只要待在床上就好啦～～

真的是懶人的好物阿！！！

給寶寶-2

98.10.20 潤潤，今天是媽媽生日，爸爸這周剛好放年假，今天就陪我去宜蘭上課，順便去那裡晃一晃，吃個羊肉湯。雖然沒有豪華大餐，不過媽媽很開心，有爸爸陪著我！
你知道嗎？我好希望趕快感覺到你踢我耶，只要小小力就好，不要影響到媽媽睡覺的那種力氣，好嗎？

98.11.02 天阿，媽媽月底有個樂團演出要穿禮服，可是之前買的都變的好緊阿，結婚的是已經完全不能穿，所以從現在開始，澱粉類的東西一定都要減半了，早餐決定改吃麥片，不吃麵包囉！

98.11.05 昨天爸爸拍飛輪海到今天早上才回家，傍晚也要繼續拍，他說，今天也是要拍到早上，明天早上可能又有豐盛的早餐可以吃了吧！跟爸爸說加油吧！！Fighting！

現在用媽媽手冊到維康藥局可以換「賀生福袋」，東西還不錯唷，是潤潤出來的時候可以用到的！還附了一片哺乳vcd，聽說贈送都算是誠意的！

火車票番外篇

傍晚準備網路付款時，發現自己做了件蠢事。

本來預計在台北搭乘星期五晚上的夜車到台東，但因為這樣座位太難訂，改成分段，也就是台北<－>宜蘭<－>台東，因為是夜車，從宜蘭搭車的時間應該算是星期六才對，我竟然選擇星期五，真的很白痴。

現在夜車也訂不到了，還好星期五下午的火車目前沒什麼人搶，於是決定在台東住一晚囉！

早起的鳥兒沒蟲吃－火車票

台北<－>台東的火車票 真的 一票難求。

為此，開放網路訂票的前一個多星期，我就試著訂出發前一周的車票。聽了朋友的建議，想要訂到台北<－>台東的座位，機會微乎其微，如果採分段訂票，機會大一些，所以開放訂票的這天，早上五點五十分，準時守在電腦前，時間越來越逼近，我跟敏敏簡訊+msn討論著，老公也拖著他疲憊的身軀，用小白幫忙訂票。明明就已經在開票的當下訂票，台北<－>台東還是沒有成功，對不起！本車次已訂票額滿。我馬上改訂宜蘭<－>台東，voilà!成功! 就剩下台北<－>宜蘭了，沒想到，回程成功，去程卻沒位子了，我想，大家都跟我一樣，知道這個撇步吧!

目前有三個方案，第一，去程買站票。第二，取消宜蘭－>台北車票，自己開車到宜蘭，再接火車。第三，取消宜蘭－>台北車票，坐客運到宜蘭，再接火車。

明天就一定要付款了，宜蘭－>台北這段，該留不留呢?

續篇

愛撒嬌的咪咪將

每次回娘家，咪咪將都會來撒個嬌，她有個習慣，撒嬌前，會先掂腳慢慢的磨旁邊的桌腳或椅腳，再慢慢地靠近我，看的出來是個懂得裝嬌羞的女孩兒。

敗家紀錄+捐血

好久沒有一個人逛街時大買特買了！

星期日下午，為了我的好身材（羞），去sogo買內衣，順便再次尋覓夏天必敗的涼鞋。
第一站先到微風換一件mango的上衣，再慢步到sogo，百貨公司真的很多人，尤其是一樓女鞋跟化妝品，有一雙我很喜歡的涼鞋


網路上看到幾乎一樣的，加運費大概1350元，不過鞋子這東西，還是要試穿，讓我在東區看到了，可是穿起來跟專櫃還是差一大截，不過價錢也是兩倍差異，作罷！
一樓看完，直接上五樓內睡衣，我覺得女生要付出的好多，除了外表所見，在外衣底下的也是那麼重要，身為女性，為自己感到幸福也感嘆經濟阿～

sogo忠孝店旁，大安路上，周日都固定有捐血車，上次想捐血時，還在服用藥物，已經幾年沒捐血了吧，這次已經不吃藥很久啦，一定要利人利己，做個愛心。沒想到今天還收到檢驗報告呢！



而且捐血時要量體重吧，也不知道準不準，反正就是不像以前那樣瘦了，是喜是悲呢?

接著又在巷內買了兩件韓貨，又在ficce終於買到鞋子，還被很驚訝的問，怎麼還有消費卷?

這意味著...心理測驗是準的！

這意味著...我七月份要省吃儉用，不要再帶我去逛街了！

搬家慾望

謝謝老公打造的臥室
電視夠大
冷氣夠安靜

可是
臥室以外太不一樣

有阿姨要送我鋼琴 卻 找不到地方放
我不能在家工作
室內設計 不屬於我們
沒有讓我想待在客廳的感覺
跟我們兩個想要的空間感大不相同

心中開始浮躁 疑惑

我要適合我的房子

屬於我的生活

端午四天行程記錄

Day 1 姐妹淡水八里之旅 士林夜市

已經好久沒跟姐妹們去郊遊囉，原因不外乎，星期六是我的工作日，而他們只有星期六比較有時間。
這次應該是我去淡水〝吃〞最多東西的一天吧!
－--阿給、蝦捲、魚丸餛飩湯、肉包、酸梅湯、烤魷魚、炸菇、Bigtom冰淇淋鬆餅。
當然也沒忘了這天的目的－--騎腳踏車
因為淡水的人實在太多，我們坐渡輪到對岸八里，
騎腳踏車吹著涼風的感覺好棒，一路騎到十三行博物館。

晚上跟洪安去士林夜市（其實上星期去天母sogo湊熱鬧後，已經去夜市敗了一件黑色Ｔ，上台可以穿的），有一陣子沒買衣服的他，應該是工作壓力太大，終於大開殺戒了。我反而喜歡這樣...不然每次我要買東西，都被他酸。

這天逛到晚上12點多，腳很疲勞。

Day 2 登象山

其實可以睡的很晚，但為了星期日的演出，還是要練習一下，於是早上練oboe，下午爬象山，不過因為時間有限，我們找了最輕鬆的方式。


（點圖進相簿）

身為台北人，這卻是我第一次去象山。
感覺超讚的，雖然要爬一段路......
不過如果要省時省力，可以騎車或開車到「北星寶宮」，走不到一公里，就能抵達象山最頂端。

因為傍晚洪安還要進公司畫腳本，我就到附近的Cafe Ballet上網看影片。
這家咖啡店的咖啡種類很多，對咖啡情有獨鍾的人一定要去看看，甜點似乎也不錯，雖然我那天沒吃。



店內備有免費無線網路，因為有它，我可以多點耐心等待下班的人兒。



Ｃafe Ballet

地址: 北市民生東路5段36巷8弄62號

電話: (02)2763-1981

難得洪安進公司加班只待了兩小時，明後兩天我們兩個也都忙碌，於是晚上又回到信義區，在「魔鬼終結者」與「回到17歲」兩片抉擇，後者聽說很好笑，但前者似乎更適合到電影院觀看，可是...看完後，我只覺得是一部場面很大的電影，沒有特別感覺。



Day 3 賺錢日

Day 4 演出
沒什麼要敘述的，只是
下半場的Tchaikovsky symphony no.4真的是累死我了，
決定加強體力，發憤圖強，有機會一定要雪齒。

竹炭麵包土司-克莉蒙汀climontine麵包生活館

自從婚後與公婆同住後，
我的早餐習慣，從有機芽菜捲＋無糖豆漿轉變成土司兩片＋現泡拿鐵。

公公習慣到全家便利商店買白吐司，
婆婆偶而會買士林「丹泥日式烘焙」白吐司、愛國東路「麥斯西點」白吐司，
最難吃的就是全家白吐司，雖然看起來比較大片，但是太鬆。

晚上回家，看到桌上出現黑黑的土司，興奮了一下～
對麵包類食物是又愛又恨，就是因為精製食品對人體不是很健康，但是它就是好吃！

↓一條165元


竹炭土司我只吃過這一家，跟白吐司的味道差異不太，
麵粉實在，不會像加了蓬鬆粉的麵包。
裡面有加我愛的起司，讓吐司的味道更豐富。
可惜公公跟老公都不敢吃......

↓除了大塊起司，一粒一粒的是核桃



婆婆說，這家麵包店很有名，我是沒有聽過，不過看到價錢，覺得價位有點高。
上網查了一下，聽說蔡依珊做月子時有被拍到跟連勝文去這家買麵包。


克莉蒙汀麵包生活館
北市信義路4段149號
886-2706-7061
www.bazzuro.com.tw

facebook 新體驗

好友Doreen傳送要求加入facebook好友已經好一陣子
都沒去理他...
我以為 facebook這個"交友網站"對我來說是不必要的
(好啦...我承認...這應該是我個人對它的偏見)
前幾天因為她在LA的msn連線有問題，才註冊facebook

一位italien傳訊息給我，她叫做Laura Dayuto。
她告訴我，在facebook上發現有人跟她一樣叫做Dayuto，而且是taiwanese
我當然也很驚訝阿~
Dayuto 只是我自己耍無聊，從綽號"大芋頭"照拼音過來的...
只好跟她解釋，YuTo 就是 taros，她會覺得莫名其妙吧！

Dayuto 這個字源自義大利，是義大利的last name，
有"helper" 或 "people who helps"的意思
這麼一來，我的名字就有另一層含意了!

分享一下妹用傻瓜相機fujifilm extra400幫我拍的
現在妹妹頭已經被我剪醜了...

雜記

文章內容很混亂，造成閱讀困難請見諒
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一個月沒有文章了耶...最近我在忙什麼?
其實忙的不是我，是老公......不知道他們公司的片子怎麼可以這麼多，他並不是一支接著一支在做，而是兩三支片子同時進行，基本上，從三月到現在，大概連續三個星期都是我睡著才到家的！
雖說經濟不景氣，但是廣告的case反而片量增加，卻因為公司的製片人數，搞得大家都沒日沒夜的在辛苦著，是因為，要讓宅在家的人隨時看到新廣告嗎？

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四月開始練我們ob三重奏了，要找適合的人還真不容易，雖說吹ob的人其實不少，聲音要能配合，練習時間也是，當然個性也很重要，第一次去采錞家練的時候，根本就是在參觀新家嘛～是真的連盒子都沒有打開喔。目前練了兩次（不包含第一次的參觀啦），感覺不錯，有時練練，還會聊到新家布置還有夫妻相處之道...（一不小心又透露出學音樂的妻子在家等候相公的心酸）。

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五月原來有個端午連假，四天的時間，老公說他應該要出國放假一下了，結果前幾天跟我說，29號有片，你看看......這麼辛苦，獎金有沒有多一點啦？

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兩則關於詐騙之e-mail

犯罪集團也太多手段了吧，我們已經被教育成，不要信任其他人、社會沒有你想像的那樣單純，如果他們可以運用創意在其他地方，或許，人與人相處就會更加輕鬆。

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在捷運中正紀念堂月台的椅子上坐著候車。
突然間有人坐下開口問我：你怎麼都沒有白頭髮？這麼好看的髮型在哪裡剪的？

我警覺的想：她想做什麼？


但因話題很家常，也不像壞人，所以就客套的跟她一搭一搭的聊著。


一分鐘而已，在心裡一直疑惑著：她到底有什麼目的當中，我忽然覺得腦部有
異樣的感覺.................. 〝趕快離開她〞的念頭迅速閃過腦際。

才站起來走不到幾步異樣感覺更強烈了，我知道，再等一下我就會失去知覺了；
(麻醉劑發作前的暈眩感我太熟悉了 )四肢已開始發麻，隨便抓住一位候車的太太，

努力撐著精神緊抓她手不放、一直央求：拜託妳救我，送我去警察局，我快暈倒了！

這時捷運車廂進站，她終於同意讓我跟她一齊上車，並護送我到轉車的西門公車站牌。

好心的太太離開後，我轉身走不到幾步，發覺又開始暈眩無法行走。

而那位跟我聊天的中年太太又出現在我眼前不遠處了。
記得去年10 月，一位好友中午在捷運西門站莫名跌倒，直到晚上11點多才被陌生人送回家，

身上所背皮包不知下落，跌倒至回家這段時間記憶成謎的故事再度湧出腦海。

所以，我知道那個人在等著接收藥效持續發作中的我，我堅定的想：我只能去警察局。

抓緊旁邊店家櫃台以穩住身體及求救，終於有學生肯理我送我到警察局。最後

是公司裡好心的老闆開車到警察局接我送我回家。

直到午夜，我還不能閉眼；我已由硬撐、怕在外昏睡不醒到精神緊繃過度無法入睡了。


隔了一天的現在，站立時仍有腳步不穩的感覺，心情仍舊無法平靜。

『擦身而過的人也可以是生命中美麗邂逅的浪漫想法』，相信將不會再佇留我心。

聽警察說這是一個龐大的犯罪組織，遍佈在台北縣市各個捷運站裡面，

除了用麻藥騙錢盜刷之外，也把迷昏的女性朋友賣到中南部私娼館賣淫，過著暗無天日的生活，

利用完了再從橋上推到河裡淹死當無名屍........

我不知道要如何表達感謝老天爺讓我逃過大劫，但，肯定知道我將不會再遺憾。

我不是第一個受害者，所以，請大家廣為轉寄，提醒搭捷運的人千萬注意，

千萬要注意...為了家人及自己的幸福著想，千萬別跟陌生人講話，

不管他是老人或是......千萬要小心，?

為愛...

教室的老師結婚後嫁到台北，小孩應該差不多一歲了，只有周末有時間回去跟先生孩子相處。
我問：這樣很辛苦吧......
她說：每次星期六回家，當小孩子幾乎不認得我的時候，會小小生氣的覺得，為誰辛苦為誰忙，賺錢是為了誰阿？？
每次大家聽到我們跑老遠去上班，都說我們很拼，不過，這也是有身不由己的原因吧...不過這是自己選擇的，開心就好...
我認為這個老師很偉大也很勇敢，雖然有老公孩子，還是要習慣回家自己開燈，一個人的日子，這是愛的表現吧...

食記-樂子 The Diner

這個年假，除了年菜，還吃了兩間比較ｏｋ的餐廳，第一間是天母新光三越巷內的印度料理，是我第二次光臨，第一次是跟現在的老公，這一次多了爸媽跟妹妹。但是因為吃的太開心，完全沒拍到照片。

今天要介紹的是前幾天電視又再次報導的樂子美式餐廳，餐點很豐富，光是漢堡，就分各種肉類海鮮，牛肉又分好多種，除了漢堡，還有全天供應的美式早餐。美式早餐我吃過師大的中西美食，還有NY Bagels，看了The Diner的menu，跟中西美食的比較像。

漢堡的話，我在師大夜市的某條街上有吃過，兩間比較起來，我覺得樂子的比較多種類，建議可以先上網看看大家的介紹，或是請服務生推薦。


樂子的牛肉漢堡是手拍牛肉，口感很不錯，我點了磨菇起司牛肉漢堡，老公點了Jumbo大漢堡（雙層牛肉）。兩者比較，蘑菇起司口味較淡，起司跟Jumbo用的也不同，Jumbo因為有培根，對我來說鹹了一點，而且它的起司也比較鹹。
↓Jumbo大漢堡


↓漢堡都有附生菜.薯條和酸黃瓜

↓磨菇起司牛肉漢堡

↓無限續杯飲料

我們加點了一份附餐(80元)，有沙拉及無限續杯飲料，沙拉可選擇的sauce很多，有少見的藍起司，沒有想像中的可怕，跟在法國吃的不一樣。飲料有紅茶.可樂.Zero.雪碧....第一杯點了沒氣的可樂，根本是糖水，馬上換成安全的紅茶。


兩人共花費614元吃得飽飽飽。

對了，我們去的是敦南店，本店好像是在瑞安街。因為寫blog時樂子的官網掛掉，所以不確定地址。

2009春節前

老公星期五就放假了，趁著平常日，避開人潮，我們臨時決定配合冷天氣泡溫泉。
兩點多的天母巷內，餐廳都已經休息，找到這家海豚灣義式餐廳，有商業午餐，也有299吃到飽。天母跟三四年前比起來，似乎已經落寞許多，但是個適合居住的好地方。
↓青醬培根義大利麵

↓明太子青蔬義大利麵

可加60元搭配墨西哥彩虹塔及洋蔥湯和飲料，或是80元的自助式沙拉吧，看了沙拉吧感覺不太妥當，所以只加了一份60元附餐。

從天母走霧濛濛的陽金公路到了金山八煙溫泉會館，這個鴛鴦湯屋比旁邊的陽明山水湯屋有誠意一點，上官網看了一下，陽明山水的住宿還不錯，但是以湯屋來說，八煙的比較好。




其實中午老公原本是想吃勝博殿的，可是我們太會摸，已過中午用餐時段，才到天母隨便選，所以泡完湯後我們驅車回到天母，還好時間不太晚，不然一定要排隊等候的。
↓手搗香香的芝麻

↓蔥花蘿蔔泥里脊豬排

↓腰內豬排鍋膳

八人江浙年夜飯

今年除夕年夜飯應該是不能跟老爸老媽還有妹妹一起過，堂哥也因為要回大陸不能陪他們，家裡只剩下三個人，聚起來似乎是比較孤單點，不過，兩家都很開明的，決定今年來個特別的年夜飯，請爸媽他們來夫家團圓，這樣八口人，還比以前更溫暖！
婆婆的廚藝很好，是開小吃店的，已經好幾年都送年菜給我們，媽媽只要另外準備一鍋美味小館牛肉鍋就可以滿足全家人，今年也不例外阿，可是，我可不想年夜飯跟回娘家時吃的是一模一樣的料理耶，婆婆說，他一定不會做一樣的菜給我吃，果然耶...看來，今年是真的會胖了！
我們兩家祖籍都是江浙上海那區，都愛吃江浙菜，老公家又超會烹飪，婆婆開小吃店的阿，所以每年過年是以江浙菜為主，像我家，老爸很愛吃江浙菜，但就要去南門市場買現成的，平時也只能上館子才能吃到。江浙菜有幾道有名的，燻魚.烤麩.獅子頭.靠鯽魚.....等等的，很費時費工，昨天上桌的還有超好吃臭豆腐，五金腸旺（這不是江浙菜）。但是江浙菜口味偏重，如果我們要吃的話，鹽巴還是得少放點。現在除了南門市場可以買到，還可以去東門市場。
聽婆婆說，今年他們的外賣年菜生意很好，趕工很累，可是還是做得很開心！！
我想，看到大家吃一口稱讚一次，就算辛苦，還是值得的......

好傻好天真

我看我是傻了

昨天被撞，到警局原本打算和解的，到最後反而妥協給對方錢！
都沒跟你要修車和醫療費耶．．

我是真的傻了吧

影片分享－婚紗show

這次什麼都是自己來
就算僑園有免費製作mv，老公還是堅持自己製作
雖然辛苦，但是永遠是美好的回憶



感謝婚紗工作人員
攝影：阿吉　阿湯
側拍：David
妝髮：Joyce